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Ritiro Yoga – L’Esicasmo

novembre 6th, 2015 Posted in Corsi Yoga

preghieraL'Associazione Sundaram è felice di organizzare anche quest'anno il ritiro Yoga sull'Esicasmo

si terrà dal 4 al 7 Dicembre.

“Esicasmo” deriva dal greco “hesychìa” che vuol dire calma, pace, tranquillità.
E' una dottrina e pratica ascetica diffusa tra i monaci dell'oriente cristiano fin dai tempi dei Padri del deserto (IV secolo).
E' un vero e proprio metodo di meditazione che conduce alla pace del cuore tramite la preghiera ininterrotta, conosciuta anche come “Preghiera del Cuore”.
Durante il ritiro ne verranno svelati i profondi misteri e spiegati gli strumenti di cui si avvale quali postura, controllo del respiro, interiorizzazione, ecc.

Si terranno lezioni di Hatha Yoga, saluto al sole, conferenze a tema.

Alimentazione esclusivamente vegetariana. Non si farà uso di sostanze eccitanti come caffè, alcolici, sostanze stupefacenti.

Per info contattarci 389 5119123; 3476382352 oppure su info@amoyoga.it

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