Possiamo affermare che ciò che accomuna chi si avvicina  allo yoga o alla psicoterapia  sia il desiderio di raggiungere una maggiore consapevolezza di sé in vista di un miglioramento per quel che riguarda lo stato interiore e la propria capacità di affrontare le diverse situazioni di vita. Entrambi quindi possono essere definiti percorsi di crescita personale. Leggi tutto »

“…dove sono due o tre riuniti nel mio nome, Io sono in mezzo a loro” Matteo 18,20     Presi come siamo dalla nostra vita frenetica, partecipare a una vacanza spirituale è un’ottima alternativa per allontanarsi dalla solita routine e dedicare del tempo a se stessi. Praticando specifiche tecniche yoga, ci viene data l’opportunità di rigenerarci a livello fisico, mentale, spirituale ed entrare in risonanza esclusivamente con energie elevate, benefiche, sublimi. E’ inoltre una splendida opportunità per condividere lo stesso interesse con altre persone, potersi confrontare, scambiare opinioni senza essere giudicati e avere la possibilità di fare nuove amicizie. Leggi tutto »

Gli incontri di yoga che la nostra scuola propone ai bambini dai 3 ai 12 anni sono strutturati sotto forma di yoga/gioco e hanno come obiettivo principale quello di: armonizzare la crescita ➢    fisica, ➢    mentale, ➢    interiore. Leggi tutto »

Fin dai tempi più antichi tutte le filosofie orientali hanno affrontato il tema dell’amore e dell’eros condividendo il fatto che il piacere sessuale ardente, laddove pienamente controllato e raffinato, vissuto con trasfigurazione, può condurre gli amanti a uno stato di espansione della coscienza, diventando così una possibilità di profonda crescita spirituale senza eguali. A testimonianza di questo ricordiamo le tante sculture raffiguranti scene erotiche di magnificente bellezza a ornamento dei templi in Oriente (India, Cina, Giappone, Nepal, Tibet, Thailandia, ecc…). In molti conoscono, ad esempio, lo Shivalingam e tante altre effigi raffiguranti scene di intima fusione amorosa, oggetto di adorazione  e venerazione. Leggi tutto »

Arte e meditazione sono atti creativi della coscienza e rappresentano la stessa essenza delle cose, anche se in modi apparentemente diversi. 

L’ arte è rivolta al dominio delle manifestazioni esteriori, dei sensi, mentre la meditazione aspira al mondo interiore da cui nascono le forme e le impressioni dei sensi. L’arte utilizza la forma esteriore per esprimere una realtà superiore, che non è guidata dal caso. In questo modo essa trasforma l’oggetto materiale in simbolo spirituale. La meditazione, invece di creare delle forme esteriori, crea delle impressioni interiori che plasmano e arricchiscono colui che medita. Leggi tutto »

Novembre: prese d'assalto le spiagge. Cade finalmente la pioggia con lampi e tuoni. Presi d'assalto i super; iper-mercati; outlet... I ragazzini strillano. Saltano come canguri sui tavolini. In questa maniera si divertono. Si rimpinzano di proteine e scalciano, urlano. Sono tutti lì, nell'angolo ristoro di un famoso ipermercato. Chissà, una festa di compleanno, un onomastico... Poco più in là, nella zona relax, un gruppo, un'associazione pratica lo yoga, tra la gente un po' incredula, che va e viene con i carrelli. C'è l'istruttrice e gli allievi che eseguono ardite contorsioni, leggeri movimenti, coordinati, come al rallentatore. Seduto in una comoda poltrona di vimini, guardo rapito questa lezione. Prendo un volantino: “dal corpo alla mente, dal respiro allo yoga”. Si tratta di un'associazione umanitaria, di promozione sociale, www.amoyoga.it, il loro indirizzo web. Mi fanno tanta tenerezza nelle loro silenziose evoluzioni, contorsionismi con questa antichissima pratica indiana! Vorrei imitarli, ma sono tutto arrugginito! Lo yoga, stimola le difese immunitarie, equilibra tutte le strutture dell'essere, verso il benessere psico-fisico... E' un'oasi, questi cultori dello yoga, nella follia del consumo! Leggi tutto »