ANATOMIA
La colonna vertebrale è formata da 33-34 segmenti ossei: le vertebre.
Ogni vertebra è costituita da una porzione anteriore: corpo e, una porzione posteriore: l’arco. Le 2 porzioni sono unite dai peduncoli.
Nel suo insieme la colonna viene suddivisa in più tratti: Read more »
“Uno degli alimenti principe della nostra alimentazione, si sta trasformando in una trappola per la nostra salute”
Quante volte abbiamo sentito: “il latte è un alimento indispensabile, previene tante malattie, sostiene lo sviluppo e la struttura corporea, è efficace contro l’osteoporosi, aiuta nel controllo del diabete…”
La domanda che sorge è: ma è tutto vero? Read more »
Il digiuno alimentare rappresenta l’astinenza volontaria, totale o parziale, dal cibo.
Il “digiuno completo” rappresenta una variante particolare del digiuno alimentare auto-imposto, in cui si rinuncia completamente al cibo per una durata limitata di tempo, consumando solo acqua. Benché sia raccomandato da millenni da quasi tutte le tradizioni mediche della terra per il valore curativo che gli è attribuito, attualmente il digiuno alimentare è ancora insufficientemente studiato da un punto di vista scientifico. Nonostante ciò, il digiuno alimentare, inteso come una dieta restrittiva nella qualità o nella quantità, o invece come “digiuno completo”, ha raggiunto il giusto livello di attenzione dei ricercatori negli ultimi 5-10 anni. Read more »
SUONO E LUCE
Carpire dalle profondità del cosmo una melodia, una musica e accordarla con il nostro animo era più facile per i chierici, per gli asceti e gli artisti del medioevo. La fusione di udito e vista che gli antichi cinesi definivano luce degli orecchi, è condivisa dalla vicina India ove il termine svar (luce) conserva la stessa radice di svara (suono). La musica indiana proviene dalla recitazione melodica degli antichi testi sacri: i Veda (voce sanscrita che vuol dire “vedo”, “conosco”), inni e melodie del bramanesimo che contengono la sapienza delle origini. Gli svara (le note della scala che vanno da 5 a 9) comprendono l’ottava divisa in 22 sruti: microtoni o microintervalli (sru in sanscrito vale “udire”).
La forma principale della musica colta è costituita dai Raga: scale modali, tipi melodici i cui centri tonali possono essere ognuno delle note. Raga, dalla radice sanscrista rani (tingere) sottolinea il colorito affettivo di ciascun modello. Quindi, sentimenti modali o mela: melodie da ripetere, variare, sviluppare. Ogni Raga, secondo il modo, induce alla gioia, alla tristezza, alla serenità ed ha potere magico e terapeutico. Secondo le ore del giorno o della stagione i Raga ottengono la migliore ambientazione emotiva. Read more »
Il fatto che nella nostra società l’individuo cerchi di calmarsi quasi esclusivamente con l’aiuto di tranquillanti o medicinali, è diventata cosa abituale, quotidiana. All’uomo moderno manca la volontà necessaria per superare simili situazioni degradanti, e per lui il tubetto di pastiglie rimane la soluzione più facile e a portata di mano. Ciò non esclude però una serie di scoperte che i ricercatori scientifici e i medici hanno ottenuto, soprattutto proprio negli ultimi tempi, constatando e studiando nuovi metodi che, per la loro incredibile profondità e per gli effetti inattesi, rendono insignificante ogni altro intervento allopatico o artificiale. Read more »
Il sistema AYURVEDA è apparso in India , più di 4000 anni fa, ma la conoscenza profonda dell’essere umano e della vita, regalata all’umanità da quei saggi che hanno rivelato questa scienza, di cui i testi tradizionali dicono di essere di origine divina, è ancor oggi perfettamente valida come allora. La struttura dell’essere umano non si è modificata significativamente da allora e (anche se a qualcuno può apparire stupefacente) né i problemi, né le aspirazioni umane si sono significativamente modificate. In ogni epoca, la mentalità degli uomini ha sofferto alcune modificazioni in maniera globale, ma molti elementi sono rimasti immutati, anche in quest’ambito.
Per esempio, l’aspirazione verso la bellezza è, ora come allora, un fortissimo BISOGNO dell’animo umano. Quello che al giorno d’oggi molti uomini hanno dimenticato è l’origine della bellezza. Read more »
Conosciuto ed applicato da più di 5000 anni, l’AYURVEDA, scienza millenaria della vita, ci offre dei metodi semplici e naturali, straordinariamente efficienti, per utilizzare a scopo terapeutico le piante con proprietà medicinali. Uno di questi consta nell’utilizzare le piante medicinali ed aromatiche sotto forma di polvere, tritate o macinate. Infatti, la maggior parte delle piante con proprietà curative possono essere somministrate sotto forma di polvere.
Di fatto, questo metodo non è sconosciuto. Per esempio, l’utilizzo di piante come condimenti, macinate in polvere, rappresenta una modalità pratica di cui spesso ne facciamo uso, quando prepariamo zuppe, secondi piatti o altri cibi, per far sì che siano quanto più saporiti e gustosi. Read more »
Tra tutti i sistemi di conoscenze mediche esistenti, l’AYURVEDA è forse il più antico, quello meglio elaborato e il più complesso di tutti. La conoscenza e la diffusione su scala sempre maggiore di questa scienza medica tradizionale è attualmente sostenuta da alcune iniziative dell’Organizzazione Mondiale della Sanità che sono esplicitamente descritte in alcuni documenti degli anni 1974 e 1978.
La fitoterapia ayurvedica presenta il trattamento delle malattie attraverso l’utilizzo sapiente delle piante medicinali, secondo la tipologia costituzionale della malattia e la natura del disequilibrio che ha generato la malattia. Nella visione del sistema tradizionale AYURVEDA, lo stato di perfetta salute significa in primo luogo un’armonia completa. Lo scopo di questo sistema medico non è quello di ridare agli esseri umani che si trovano nella sofferenza uno stato temporaneo di conforto fisico, psichico o mentale. Lo stato di salute di un essere umano non può essere ridotto ad un semplice stato di benessere. Tutti quelli che hanno conosciuto e hanno seguito i principi di questo sistema tradizionale hanno potuto verificare in poco tempo questa verità. Read more »