Il Sole è uno dei nostri migliori amici per quanto riguarda una sana e vitale forma fisica e la bellezza del nostro corpo. Da sempre il Sole sul nostro pianeta rappresenta la vita e la sua energia è euforizzante e stimolante. È necessario però saper usufruire con intelligenza di questa energia, per evitare tutti quei problemi che oramai conosciamo bene, fra questi il precoce invecchiamento del derma, la comparsa di fastidiosi eritemi o scottature, lo sviluppo di peluria e di contribuire alla formazione di neoplasie; causati, soprattutto se ci esponiamo al Sole in modo incontrollato, magari senza protezione, soprattutto durante le ore più calde. Ream more »

ANATOMIA

La colonna vertebrale è formata da 33-34 segmenti ossei: le vertebre.

Ogni vertebra è costituita da una porzione anteriore: corpo e, una porzione posteriore: l’arco. Le 2 porzioni sono unite dai peduncoli.

Nel suo insieme la colonna viene suddivisa in più tratti: Ream more »

“Uno degli alimenti principe della nostra alimentazione, si sta trasformando in una trappola per la nostra salute”

Quante volte abbiamo sentito: “il latte è un alimento indispensabile, previene tante malattie, sostiene lo sviluppo e la struttura corporea, è efficace contro l’osteoporosi, aiuta nel controllo del diabete…”

La domanda che sorge è: ma è tutto vero? Ream more »

Il digiuno alimentare rappresenta l’astinenza volontaria, totale o parziale, dal cibo.

Il “digiuno completo” rappresenta una variante particolare del digiuno alimentare auto-imposto, in cui si rinuncia completamente al cibo per una durata limitata di tempo, consumando solo acqua. Benché sia raccomandato da millenni da quasi tutte le tradizioni mediche della terra per il valore curativo che gli è attribuito, attualmente il digiuno alimentare è ancora insufficientemente studiato da un punto di vista scientifico. Nonostante ciò, il digiuno alimentare, inteso come una dieta restrittiva nella qualità o nella quantità, o invece come “digiuno completo”, ha raggiunto il giusto livello di attenzione dei ricercatori negli ultimi 5-10 anni. Ream more »